Новости
Подписка на новости
Опрос
Как Вы планируете решать проблемы качества водопроводной воды в период паводка?
|
Хотите выглядеть лучше? Больше пейте! Вода до и после еды
Из курса школьной биологии мы все знаем, что наш организм на 60 - 70 процентов состоит из воды. В новорожденном младенце ее 80 процентов, но у пожилых людей ее становится значительно меньше - всего 60 процентов. Поэтому необходимо восполнять потери.
Чтобы кожа не теряла упругость, а волосы блеск и пышность, чтобы своевременно и регулярно из организма выводились все шлаки и вредные вещества, достаточно следовать нескольким нехитрым правилам.
Проснувшись, налейте себе стакан воды комнатной температуры и не спеша выпейте его. Кстати, доказано, что вода именно комнатной температуры лучше утоляет жажду, вызванную сном. А стакан горячей воды очищает сосуды.
Пейте воду перед едой. Примерно за 30 минут «выдуйте» стаканчик, а через 2 - 2,5 часа повторите процедуру. Вода достойно поможет завершить нелегкое дело пищеварения. Только не стоит пить после жирного (это задерживает пищу в желудке) и после лакомства свежими ягодами и фруктами (тогда живот начнет пучить).
Опасность из крана
Конечно, вода организму нужна без всяких вредных примесей. То, что льется у нас из крана, очень сложно назвать даже водой, не то что чистой.
Мало того, что примерно 25 - 30 процентов проб из поверхностных источников не соответствует гигиеническим нормативам, так еще свою неприятную лепту вносят ржавые трубы, по которым вода поступает в дома.
В России приблизительно 50 процентов разводящей водопроводной сети пребывает в аварийном или близком к тому состоянии. В основном это происходит из-за коррозии и органических и химических отложений. Они насыщают воду совсем ненужными, а порой и вредными для человека элементами. Кроме того, из-за коррозии трубы гниют, а через дыры может легко попасть грязь.
Все это приводит к тому, что вода из крана даже при самой хорошей очистке далека от стандартов питьевой. Да и бутылочная порой не соответствует микробиологическим стандартам. Результат систематического потребления некачественной воды может сказаться не сразу, а намного позже.
Поэтому помните, какую бы воду вы ни использовали - из-под крана или бутылочную, - вывод один: не ленитесь ее очищать и кипятить. При кипячении большинство вредных бактерий погибает. Поэтому без опаски можно пить ее стаканами и выглядеть молодо и красиво.
По материалам: kp.ru
2007-02-22 00:00:00
|
|
Поиск по сайту
Поиск по штрих-коду
|
