Подборка новостей по темам
Водоканал Санкт-Петербурга снабжает питьевой водой население - 4 568 тысяч человек
ГУЗ "Краевой центр восстановительной медицины и реабилитации Озеро Яровое" расположен на берегу озера Большое Яровое.
INFO
Река "Веряжа"
река в Новгородской области впадает в озеро Ильмень
Дюкер
напорный водовод для прохождения препятствия: русла реки, жд путей
|
|
11.05.2010
В Москве всю неделю будет стоять настоящая жара |
Несмотря на облачность и кратковременные дожди с грозами на предстоящей неделе в Москве установится очень жаркая погода
Максимальная температура воздуха в Москве составит 24..26, в Подмосковье 23..28 градусов, сообщает сайт Метеоновости. Синоптики отмечают, что среднесуточная температура воздуха почти на 9-10 градусов выше климатической нормы.
Содержание кислорода в воздухе в такую погоду снижается. Для людей, перенесших инфаркт или инсульт, страдающих сахарным диабетом, ожирением и другими гормональными нарушениями такая погода жарковата и душновата и становится причиной недомогания. Недостаток кислорода в воздухе может сказываться на самочувствии тех, кто страдает хроническим бронхитом, легочной и сердечной недостаточностью. Цветение деревьев и кустарников в эту пору провоцирует аллергические реакции у людей, к ним предрасположенных.
АкваЭКсперт.Ру напоминает, что в жаркую погоду необходимо соблюдать питьевой режим, который поможет снять недомогания вызванные жарой. Основная причина жажды – изменение водно-солевого равновесия в крови. В одном литре крови всегда содержится 9,45 г поваренной соли, незначительные колебания возможны лишь в сотых долях грамма. Если концентрация соли изменится сильнее, нарушится нормальная деятельность клеток, снабжаемых кровью.
Когда в жару человек потеет, он теряет значительное количество жидкости. Соответственно, концентрация соли в организме увеличивается. Тогда чувствительные клетки центральной нервной системы начинают посылать «сигналы бедствия». Именно в такой момент и появляется истинная жажда. Она есть не что иное, как защитная реакция организма, предупреждающая об обезвоживании клеток.
Но тогда получается, что чем больше воды выпивается в жару, тем лучше? Оказывается, нет. Потому что, чем больше мы пьем, тем обильнее потеем. По данным исследований, любители прохладительных напитков в жару теряют до 12 литров (!) жидкости в сутки. А вместе с ней из организма уходит до 30 г поваренной соли, которая как раз и удерживает жидкость в тканях. Вот и получается замкнутый круг: чем больше пьешь, тем еще больше этого хочется.
Все это в конечном итоге может закончиться весьма печально: разовьется так называемая «питьевая болезнь» с мучительными болями в животе, судорогами. К тому же обильное питье способствует разбавлению желудочного сока, и он перестает быть губительным для микробов, попавших в пищеварительный тракт, а значит, увеличится риск развития желудочно-кишечных инфекций.
Специалисты рекомендуют следующий питьевой режим для борьбы с жаждой в сильную жару.
1. С утра, до и после завтрака можно выпить чая, кофе, воды или сока столько, сколько хочется. В дальнейшем, на протяжении ближайших двух часов, придется объявить «сухой закон» или в крайнем случае устранять сухость во рту небольшим глотком воды. Кстати, если перетерпеть первое острое желание пить, то в дальнейшем жажда переносится легче.
2. В течение третьего и четвертого часа небольшими глотками выпивается 1 стакан прохладной воды. Во время обеденного перерыва перед едой можно позволить себе еще стаканчик прохладительного напитка, зато уже спустя час после обеда не запрещается пить столько, сколько душа пожелает, правда, не следует злоупотреблять ее широтой.
3. Схожий порядок питьевого режима следует соблюдать и во второй половине дня, то есть в ближайшие два часа после утоления жажды больше не пить, а в течение следующих двух часов выпивать стакан прохладной воды. Перед ужином придется ограничиться одним стаканом жидкости. На ночь лучше не пить.
Источник: АкваЭксперт.Ру
Ссылки по теме:
Лето в Ленинградской области начнется скоро и будет жарким
Жара в Бразилии в преддверии карнавала унесла жизнь 32 человек
Температура воздуха в Австралии поднялась до 50 градусов тепла
Жара и дефицит воды уменьшит комфортность проживания жителей юга России
|
|
|
Воду высочайшего качества пьют только 10% жителей Москвы
|
Численность населения столицы составляет около 10,5 млн человек, численность населения московской агломерации составляет 14-17 млн человек. Таким образом, водой высочайшего качества обеспечена только, в лучшем случае, десятая часть жителей столицы...
|
Любопытно. А знаете ли вы, что:
Нева вытекает из Ладожского оз.(самое большое в Европе), впадает в Финский зал.(лужа), в Балтийское море(самое пресное в мире).
О воде, курортах и компаниях
"Байкальский Бор"
Я вчера приехала из Байкальского Бора, это самый лучший санаторий в мире, там отличное лечение и...
"Старо-Мытищинская"
Регулярно заказывала Вашу "Старо-Мытищинскую" воду для офиса, теперь стала заказывать домой....
"Бургас"
Была в Бургасе с мамой и детьми 4-х летними в середине апреля до 4 мая 2010 года. Сразу скажу...
"Архыз"
Звонил в офис.Спрашиваю про большие баллоны(19л). Есть.Залог за баллон 200р.Вопрс-а что дальше с...
"Ершово"
Буду немногословен: очень порадовала работа персонала дома отдыха: девушки, которая помогала с...
|