АкваЭксперт.Ру - Красота и здоровье - Ученые назвали 10 продуктов долголетия

Подборка новостей по темам

питьевая столовая вода Камчатского края

Ведущий производитель ультрафиолетового оборудования в России, входит в тройку крупнейших мировых компаний по объемам производства УФ оборудования для обеззараживания воды, воздуха и поверхности

подробно о фирме

ГУЗ "Краевой центр восстановительной медицины и реабилитации Озеро Яровое" расположен на берегу озера Большое Яровое.

подробно о курорте

Опрос АКВАЭКСПЕРТ.РУ

Как вы относитесь к возвращению оборотной бутылки из стекла?

Красота и здоровье:	\| напечатать \| обсудить \| отправить \|
Количество просмотров данной страницы: 1029

18.09.2009
Ученые назвали 10 продуктов долголетия

Чтобы прожить долгую и полноценную жизнь, оставаясь молодым и здоровым многие годы необходимо соблюдать простые правила и следить за собственным рационом. Ученые из Германии составили список продуктов для долгожителей, он состоит всего из 10 пунктов. Продукты из списка в России есть в избытке, поэтому соблюдать правила совсем не сложно.

Итак, 10 продуктов долголетия:

1. Яблоко - фрукт, содержащий витамины и микроэлементы, повышающие иммунитет и улучшающие работу сердечно-сосудистой системы.
2. Рыба – для того, чтобы защититься от сердечно- сосудистых заболеваний необходимы, как минимум, 3 рыбных обеда в неделю
3. Чеснок – защищает от простудных заболеваний и болезней сосудов, улучшает пищеварение.
4. Клубника – повышает защитные функции организма за счет высокого содержания витамина С и железа.
5. Морковь – за счет содержания бета-каротина улучшает состояние кожи и зрения
6. Острый перец- нормализует обмен веществ, улучшает пищеварение
7. Сладкий перец – защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний и возрастных изменений.
8. Бананы – за счет высокого содержания витаминов и микроэлементов, фрукт полезный во всех отношениях.
9. Зеленый чай – природный источник антиоксидантов, защищает от негативного воздействия окружающей среды, способствует нормализации обмена веществ и даже сжиганию жиров.
10. Соя – улучшает умственные способности и укрепляет нервную систему.

Источник: АкваЭксперт.Ру

Ссылки по теме:

С Богом можно встретиться в кабинете стоматолога

Японцы изобрели вещество уничтожающее птичий и свиной грипп на одежде

Около 400 человек заболело гриппом A/H1N1 в России

Форум "Здоровье нации - основа процветания России" откроют сегодня в Москве

Последние новости

Обзор мирового рынка бутилированной воды и безалкогольных напитков

В США мнение о серьезной угрозе окружающей среде производства ПЭТ и запрет на употребление бутилированной воды в государственных учреждениях привели к росту потребления водопроводной воды и повышению спроса на фильтры. Подобные тенденции наблюдаются...

подробнее

	Медведев: важно не допустить экологической деградации Каспия
Как заявил Президент РФ Дмитрий Медведев, на совещании в Астрахани, Россия заинтересована в том, чтобы Каспий оставался зоной стабильности и взаимовыгодного сотрудничества подробнее

	Что будет пить мир в ближайшие годы - обзор
В мире наблюдается устойчивое снижение спроса на безалкогольные, слабоалкогольные и алкогольные напитки, а вот потребление энергетических напитков неуклонно растет. подробнее

Любопытно. А знаете ли вы, что:

О воде, курортах и компаниях

АкваЭксперт.Ру
Информационно-аналитическое ежедневное интернет издание о чистой питьевой воде, бальнеологии и SPA
Свидетельство о регистрации Эл. №ФС 77-20834 от 03.08.2005

Новости

Аналитика

Каталог Воды

Каталог Курортов

SPA салоны

Каталог Компаний

Энциклопедия

Редакция

		Поиск по порталу:
	Главное на сегодня: В воронежской воде обнаружили нитраты Роспотребнадзор Челябинска: пейте только кипяченую или бутилированную воду Международный форум "Чистая вода" пройдет в столице 24-25 ноября Саммит ООН по проблемам изменения климата проходит в Нью-Йорке 22 сентября
	Новости Аналитика Каталог Воды Каталог Курортов SPA салоны Каталог Компаний Энциклопедия Редакция