АкваЭксперт.Ру - Красота и здоровье - Как справиться с плохой погодой

Подборка новостей по темам

природная питьевая вода c оптимально сбалансированным составом

Schoeller Arca Systems пластиковая многооборотная тара

мировой лидер в производстве пластиковой многооборотной тары для упаковки и транспортировки материалов во всех отраслях промышленности и торговли

подробно о фирме

организация и проведение отдыха и корпоративных мероприятий на территории РФ

подробно о турфирме

Санаторий-профилакторий «Золотой берег» расположен на берегу бухты Лазурной Уссурийского залива Японского моря в экологически чистом районе, защищенном от северных ветров, с умеренным муссонным климатом.

подробно о курорте

Мы постарались взять лучшие традиции восточных спа и объединить их с качеством услуг европейского салона красоты. Так получилась SPA Философия. Вы побывали во всех концах света и теперь точно знаете, что хотите получить здесь, в Москве.

подробно о СПА SPA

Опрос АКВАЭКСПЕРТ.РУ

Я считаю, что самую качественную воду можно:

Красота и здоровье:	\| напечатать \| обсудить \| отправить \|
Количество просмотров данной страницы: 220

27.09.2008
Как справиться с плохой погодой

Абсолютное большинство людей на земле отмечает зависимость своего самочуствия от капризов погоды. Наиболее метеочуствительны люди страдающие болезнями сердца, сосудов, легких, нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Кроме того наш организм болезненно реагирует и на всплески солнечной активности, на магнитные бури. То, что наш организм реагирует на погодные встряски, - совершенно нормально. Вопрос - как сильно и адекватно это бывает.

Пересидеть плохую погоду дома и таким образом справиться с проблемами здоровья невозможно. Научные исследования доказали, что даже если создать дома близкие к идеальным погодные условия, избавиться от болезней не удасться. Организм продолжит реагировать на реальные изменения погодных условий. Но если от метеозависимости нельзя избавиться совсем, то можно по крайней мере снизить влияние погоды на наше здоровье, для этого нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Необходимо высыпаться, если организму трудно расслабиться, можно принять растительные антидепрессанты с валерианой, пустырником, пионом.

2. Не менее одного часа в день нужно проводить на свежем воздухе, чтобы помочь организму справиться с гипоксией (кислородным голоданием).

3. Старайтесь избегать переутомления, но физические нагрузки вроде утренней гимнастики, пробежки или посещения тренажерного зала должны стать для вас обязательными

4. Регулярно принимайте водные процедуры. Душ, ванна, обливания, обтирания, а лучше всего баня не только помогут организму справиться с погодным стрессом, но и создадут заряд бодрости и здоровья.

Автор: Лидия Верина

Источник: АкваЭксперт.Ру

Ссылки по теме:

Дантисты советуют - хотите сохранить зубы, не пейте сладкую газировку

Вода в Зимбабве убила уже 400 человек

Дейтерий в воде продлит жизнь на 10 лет – изобретение или шарлатанство

Детская эпидемия гриппа началась в Москве

Последние новости

Вода от Агуши свою честь отстояла, остальные отмолчались: - "И так купят"

Только один из шести производителей воды, уличенный экспертами в несоответствии нормативам, развеял сомнения покупателей в качестве своей воды. Других отзывы экспертов не смутили. Вода продолжает стоять на прилавках магазинов и люди ее покупают

подробнее

Россию из-за глобального потепления ожидает перенаселение и потеря земель

Не исключено, что в результате Дальний Восток окажется совершенно отрезанным от центральных районов страны и естественным образом станет одной из провинций Китая. Но и это не все. Потепление приведет к изменению условий проживания...

подробнее

Колекционная вода Evian: от Кристиана Лакруа к Жану Полю Готье

Оставаясь верной своим традициям, в этом году торговая марка Evian снова обратилась к миру высокой моды. В этот раз над дизайном бутылки работал французский дизайнер - Жан-Поль Готье (Jean-Paul Gaultier), который создал две коллекции «одежды» для Evian

подробнее

Любопытно. А знаете ли вы, что:

О воде, курортах и компаниях

АкваЭксперт.Ру
"Аква Эксперт" Информационно-аналитическое ежедневное интернет издание о воде, бальнеологических курортах и SPA санаторях
Свидетельство о регистрации Эл. №ФС 77-20834 от 03.08.2005

Аналитика

Каталог Воды

Каталог Курортов

SPA салоны

Каталог Компаний

Энциклопедия

Редакция

		Поиск по порталу:
	Главное на сегодня: Дантисты советуют - хотите сохранить зубы, не пейте сладкую газировку Награды «За чистую воду» в Нижнем вручит Никита Михалков Карпатскую минералку рекламировали на дорожных знаках Теплое начало зимы
	Новости Аналитика Каталог Воды Каталог Курортов SPA салоны Каталог Компаний Энциклопедия Редакция