АкваЭксперт.Ру - Здоровье - Что пить, чтобы похудеть?

Подборка новостей по темам

питьевая минеральная вода

курорты, санатории, отели

В каталоге АкваЭксперт.Ру
Вы можете выбрать курорт
СПА санаторий SPA отель
и заказать путевку

заказ путевок

природная столовая вода гидрокарбонатная магниево-натриево-кальциевая

подробно о воде

Мы постарались взять лучшие традиции восточных спа и объединить их с качеством услуг европейского салона красоты. Так получилась SPA Философия. Вы побывали во всех концах света и теперь точно знаете, что хотите получить здесь, в Москве.

подробно о СПА SPA

Санаторий “Лесная сказка” расположен в Калужском городском сосновом бору, рядом протекает река Ока.

подробно о курорте

Натуральный продукт ООО оптовая продажа воды Пятигорск

Компания ООО "Натуральный продукт" является крупнейшим дистрибьютором России, специализирующимся на продаже минеральных вод региона Кавказские Минеральные воды (КМВ).

подробно о фирме

Опрос: А как Вы считаете?

Пользуетесь ли Вы услугами СПА (SPA) салонов?

12.02.2008
Что пить, чтобы похудеть?

АкваЭксперт не раз писал о том, как необходима вода при соблюдении диеты и при занятиях спортом, сегодня мы расскажем о том, какие напитки следует полностью исключить из рациона, чтобы оставаться стройной и красивой.

Ученые обнаружили, что калории легче усваиваются организмом не из твердой пищи, а из напитков, поэтому предпочтение следует отдавать именно воде. Вода должна быть средней или низкой минерализации, питьевая или столовая. Воду можно пить без ограничений в течение всего дня, в то же время, стараясь не растягивать стенки желудка чрезмерным количеством одновременно выпитой жидкости.

Между приемами воды можно пить чаи холодные или горячие, желательно без сахара. Иногда разрешается пить молоко, вместо перекуса или легкого завтрака можно пить свежевыжатые фруктовые или овощные соки.

Следующие напитки необходимо полностью исключить из рациона:

Ученые составили шкалу напитков, от которых необходимо полностью отказаться, если хотим сохранить свое здоровье и фигуру. Далее напитки объединены в группы – по мере возрастания их вреда для организма.

1. Сладкие фруктовые напитки и соки промышленного производства

2. Энергетические напитки и алкоголь

3. Сладкие напитки – Кола, Пепси, Фанта и т.д. Эта группа напитков наносит организму человека очень серьезный вред.

Кстати ученые выяснили, что люди, которые пьют неправильные напитки, гораздо больше едят. Диетологи из Великобритании несколько лет наблюдали за питанием 50 тыс. медсестер и вычислили, что любительницы газировки и фруктовых соков дополнительно съедали в день по 400 калорий.

Автор: Марина Киняева

Источник: АкваЭксперт.Ру
Количество просмотров данной страницы: 89

Ссылки по теме:

В Чите в иркутском пиве обнаружили ртуть

В Словении – детское питание с пестицидами, во Франции – рыба со ртутью…

Роспотребнадзор: пейте только кипяченую воду даже если она бутилилированная

Минералка вместо лекарства

Последние новости

КОЛОНКА РЕДАКТОРА

В России становится все популярнее делать чистые деньги на грязной воде

Российский рынок воды растет в геометрической прогрессии. При этом конкуренция на рынке не представляет проблем для новых игроков. Каждый производитель воды может найти своего покупателя, просто нужно знать, где искать. По данным АкваЭксперта наряду...

подробнее

Законодательство

Подводные камни нового Водного кодекса

Необходимо отметить, что при определении условий и критериев отнесения организаций и физических лиц к налогоплательщикам водного налога существуют официальные разъяснения федеральных органов исполнительной власти РФ.

подробнее

Законодательство

	Борис Грызлов: на рынке 50% фальсифицированной воды
По имеющимся оценкам, фальсифицируется до 50% такой продукции. Между тем это отнюдь не "мелкие шалости": ведь речь идет о здоровье миллионов людей. И относиться к таким нарушениям необходимо соответственно. подробнее

Любопытно. А знаете ли вы, что:

андреевский источник. доставка воды

подробнее

"водная империя" - артезианская питьевая вода "

подробнее

Питьевая вода "НордАква"

подробнее

АкваЭксперт.Ру
"Аква Эксперт" Информационно-аналитическое ежедневное интернет издание о воде, бальнеологических курортах и SPA санаторях
Свидетельство о регистрации Эл. №ФС 77-20834 от 03.08.2005

Аналитика

Каталог Воды

Каталог Курортов

SPA салоны

Каталог Компаний

Энциклопедия

Редакция

		Поиск по порталу:
	Главное на сегодня: 2/3 людей в России убивает вода В 2012 году в небо поднимется летающий Лас-Вегас Вся бутилированная вода в России производится с нарушениями - эксперты Когда в России закончится нефть, она начнет экспортировать воду
	Новости Аналитика Каталог Воды Каталог Курортов SPA салоны Каталог Компаний Энциклопедия Редакция