Профессор лондонской медицинской школы Джон Оксфорд создал этикет для больных гриппом. Благодаря нескольким нехитрым правилам можно самостоятельно остановить распространение болезни и сохранить здоровье.
Итак, первое правило:
Своевременно делайте прививку от гриппа, а если Вас все же угораздило заболеть, поберегите свой организм, постарайтесь болеть дома.
2-е правило: чихайте правильно
Чтобы предотвратить распространение болезни чихайте и кашляйте не в ладони, а в сгиб локтя. Ладони без труда переносят инфекцию.
3-е
Обратите особенное внимание на регулярное мытье рук. Руки нужно мыть теплой водой с мылом, тщательно, не менее двух минут.
4-е
Пользуйтесь только одноразовыми носовыми платками. Многоразовые носовые платки являются переносчиками инфекции.
