Online video hd

Смотреть 3d видео

Официальный сайт 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

АкваЭксперт.Ру Информационно-аналитическое издание  
Поиск по порталу: 
  

Новости

Аналитика

Каталог Воды

Каталог Компаний

Каталог Курортов

SPA салоны

Энциклопедия

О проекте

   Аналитика, интервью, опросы

ОТПРАВИТЬ ПРЕСС-РЕЛИЗ

NEW  КАТАЛОГ ВОДЫ, КОМПАНИЙ

Группа Компаний «ТриОзон»
ГК
Разработка и производство всего спектра озонаторного оборудования, систем озонирования и очистки воды.

NEW  КАТАЛОГ КУРОРТОВ, SPA
Центр лечебно - реабилитационный "Русь"
Астраханский областной социально-реабилитационный центр «Русь»
Астраханский областной социально-реабилитационный центр «Русь», расположенный в черте города, занимается комплексной реабилитацией инвалидов, имеется отделение «Мать и дитя».

INFO
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВОДЫ
Кнейпп - Холодная вода лечит все болезни
Методу лечения по Кнейппу очень популярному в наши дни уже более ста пятидесяти лет. Суть метода в том, чтобы активизировать функции всех органов и иммунные процессы, улучшить обмен веществ и т.п. под воздействием водных процедур.
Озеро "Шингак-куль"
озеро в юго-западной части Чишминского района Башкостортана
Дюкер
напорный водовод для прохождения препятствия: русла реки, жд путей
Комментарии напечатать | обсудить | отправить |
Количество просмотров данной страницы: 4165
Брызги фонтана 18/07/2009
Как пережить жару и сохранить хорошее самочуствие
Жаркая и душная погода, установившаяся на большей части России, отрицательно сказывается на самочуствии людей, которые забывают поддерживать водный баланс своего организма.

В такую погоду лучше всего находиться на свежем воздухе, вблизи водоема, считают медики. Можно выйти в городской парк и погулять у фонтана. Помните, что в жаркую погоду необходимо поддерживать водный баланс в организме, больше пить простой негазированной воды, лучше всего минеральной, чтобы восполнить потерянные с потом соли.

Человеческий организм имеет хорошую систему терморегуляции. Когда наступает жара, эта система активирует выделение пота, который испаряясь охлаждает наше тело. При этом выделяемая влага нуждается в восполнении. Если в нормальных условиях взрослому человеку необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в день, то в жаркие дни эту норму необходимо увеличить.

Пейте воду равномерно в течении всего дня, не доводите организм до признаков ощущения жажды, которые являются сигналом обезвоживания организма.

В солнцепек, обычно с 12-00 до 16-00, постарайтесь находиться в тени, избегайте физических нагрузок. Обратите внимание на одежду, которая должна быть просторная, хорошо вентилируемая из льна или хлопка. Стоит надеть головной убор, если вы планируете в это время находиться под прямыми солнечными лучами.

Если нет возможности купаться в водоеме, почаще умывайтесь холодной водой и ею же освежайте тело. Принмайте прохладный душ, если чувствуйте недомогание от жары. Всегда имейте с собой достаточное количество жидкости для питья и пейте как можно больше. Никаких ограничений на количество выпитой воды, кроме сигналов от вашего организма не существует.

Обратите внимание на рацион питания в жару. Пища должна быть легко усваиваемая, в меню обязательно нужно включать больше фруктов, овощей, зелени, соков. В жару желательно полностью исключить употребление любого алкоголя, в том числе и пива, кофе и сладких газированных напитков.


Источник: АкваЭксперт.Ру

КОЛОНКА РЕДАКТОРА EDIT
памятка СССР Ваше здоровье в ваших руках: памятка для выезжающих за рубеж
Перед тем, как отправиться в путешествие, Вам следует подумать, насколько состояние Вашего здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения...


САМОЕ ЧИТАЕМОЕ HOT NEWS
СолнцеНа Солнце произошла мощнейшая вспышка
полет на самолетеАвиакомпания предложила пассажирам составить список последних желаний
Рим КолизейОтели Рима подорожали в 2 раза
спор в турагентствеЕще один туроператор "вышел из игры" - Южный крест Трэвел


Водораздел ITEM
Амазонка река Аналитики прогнозируют кризис судоходства
Ведущие аналитические и консалтинговые компании опубликовали последние обзоры различных секторов рынка судоходства, а также прогнозы на ближайшее будущее...


Комментарии ITEM
Флаг России Чемпионат мира по футболу – 2014: памятка для российских болельщиков
Бразильская сторона особо обращает внимание иностранцев, планирующих посетить Чемпионат, на то, что в ходе проведения мероприятия не будет действовать никаких послаблений закона. В первую очередь это касается таких правонарушений как...

  Любопытно. А знаете ли вы, что:
В Алжире, около Сиди-бель-Аббес есть озеро из чернил. Водой этого озера можно писать на бумаге и чернила никогда не иссякают


МНЕНИЯ ЧИТАТЕЛЕЙ OPINION
О воде, курортах и компаниях
"Кратово"
Добрый день! Я хотела написать отзыв сразу, как только внуки вернулись из Кратово. Они отдыхали в...
"Калинов Родник (Родничок)"
Качество воды значительно испортилось последнее время. Это совпало со временем замены обычных 9...
"Изумрудный"
Отдыхали и лечились с 1 августа 2014 года в течении 18 дней. Оценка, именно, "3", потому что,как...
"Дружба"
Мне понравился этот лагерь) в принципе мероприятия, спортивные конкурсы, квесты и т.д.- с этим всё...
"Старо-Мытищинская"
Добрый день.Сделал выбор воды в пользу компании Старо-мытищинский источник. Для первого раза на...
АкваЭксперт.Ру
Информационно-аналитическое ежедневное интернет издание о чистой питьевой воде, бальнеологии и SPA
Свидетельство о регистрации Эл. №ФС 77-20834 от 03.08.2005


Связаться с редакцией
Отправить пресс-релиз
Подписаться на новости
Зарегистрироваться в рейтинге
Договор оферты
© 2005-2011 АкваЭксперт.РУ. Все права защищены.
При цитировании материалов издания наличие
гиперссылки обязательно. Все упомянутые в
данном издании торговые марки и товарные знаки
принадлежат своим законным владельцам.
Rambler's Top100  

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно